Co dělat proti nachlazení
Nachlazení a rýma jsou nepříjemné. No pravá chřipka je velmi vážné virové onemocnění s horečkou, bolestmi svalů, kloubů a dalšími
Celý článekNachlazení a rýma jsou nepříjemné. No pravá chřipka je velmi vážné virové onemocnění s horečkou, bolestmi svalů, kloubů a dalšími
Celý článekPodstatou tréninku je přerušování běhu – intervaly, při kterých dojde jen k částečnému zotavení organismu a tím se rychleji zlepšují
Celý článekRonnie Coleman ‚s Workout Routine, zkuste trénink Ronnieho Colemana Pondělí: záda Mrtvý tah – 805 liber – 4 série –
Celý článekZa tajomnou skratkou CKD sa skrýva ešte o niečo záhadnejší názov – cyklická ketogénna diéta. Ide o alternatívny spôsob, ako
Celý článekRich Gaspari přiblíží své tipy pro trénink bicepsu a tricepsu v objemovém období přípravy. Techniku demonstruje IFBB PRO Flex Lewis.
Celý článekNásledující trénink jsem absolvoval v přípravě na M-SR 2005 v benčpresu a mým cílem byla meta 260 kg v kategorii
Celý článekV poslední době je velmi populární další z netradičních tréninků zaměřených na objem a vedle něhož jde nahoru i síla!
Celý článek1. Den Pondělí: PRSA Benchpress na rovné lavičce 1 × 20 a 2 × 10, 1 × 8 1 ×
Celý článekPo mnoha pokusech jste se odhodlali, že změníte svůj jídelníček. Vždyť když už nemáte pohyb, tak se začnete aspoň zdravě
Celý článek