Výpony na přístroji
Postavíme se k přístroji a asi polovina chodidel přesahuje přes podložku. Rameny nadzvedneme opěrky přístroje. Rukama se přidržujeme konstrukce nebo opěrek. Provádíme výpon ze spodní polohy a do špiček.
Archív | Lýtka
- Naučte se při cvičení doplňovat tekutiny s carnitinem
- Cereáliemi proti rakovině: nepodceňujte správnou peristaltiku střev
- Tlaky s činkou na šikmé lavici
- Joe: Max-Ot je na hovno,posiluju třetim rokem a tohle f...
- Jakub: Jsem jediný, který má potíže uchopit takto činku ?...
- Erza: Nedávno vyšel článek v seriozním vědeckém časopise...
- Ferenz: Je to skvělé díky moc ste my pomohli....
- vasek: moc diky za pomoc...
- Výběrem pečiva ovlivňujeme svojí náladu
- Klopení zápěstí nadhmatem
- Cereáliemi proti rakovině: nepodceňujte správnou peristaltiku střev
- Naučte se při cvičení doplňovat tekutiny s carnitinem
- Podřep na přístroji
- Klopení zápěstí
- Tlaky s činkou na šikmé lavici
- Studie vlivu potravních doplňků (kreatin monohydrát, syrovátkové proteiny, maltodextriny) na růst svalové hmoty kondičních kulturistů
- Hyperextenze
- Tricepsový tlak vsedě
Neděle, Listopad 11, 2007
0 komentářů