Výživa

Odborníci potvrzují blahodárné účinky ořechů na naše zdraví

Vlozeno: Výživa v 18 Duben 2010 Autor: Petr
Tvar ořechu v nás může evokovat podobnost s tvarem lidského mozku. V souladu s posledními vědeckými výzkumy můžeme potvrdit, že jíst ořechy je opravdu chytré!!! Kromě toho, že jako každá rostlinná strava jsou nositeli nezbytné vlákniny, jsou ořechy také zdrojem celé řady...
Odborníci potvrzují blahodárné účinky ořechů na naše zdraví

Výběrem pečiva ovlivňujeme svojí náladu

Vlozeno: Výživa v 24 Leden 2010 Autor: Petr
Lidé si stále více uvědomují důležitost stravy pro jejich fyzické i psychické zdraví. V poslední době se často diskutuje především o vlivu pečiva na náš organismus. Podle přední výživové poradkyně Moniky Divišové rozhodujeme pouhým výběrem pečiva o své náladě,...
Výběrem pečiva ovlivňujeme svojí náladu

Cereáliemi proti rakovině: nepodceňujte správnou peristaltiku střev

Vlozeno: Výživa v 13 Listopad 2009 Autor: Petr
Přínos cereálií pro naše zažívání a celkový metabolismus je podle odborníků na zdravou výživu nezanedbatelný. V cereáliích totiž nalezneme kouzlo správného pročištění našeho zažívacího traktu, což pozitivně působí na naši fyzickou kondici, zabraňuje vzniku...
Cereáliemi proti rakovině: nepodceňujte správnou peristaltiku střev

Naučte se při cvičení doplňovat tekutiny s carnitinem

Vlozeno: Výživa v 13 Říjen 2009 Autor: Petr
Zatímco bez potravy vydrží člověk i několik týdnů, bez vody a tekutin sotva několik dnů. Příjem tekutin, jejich množství a kvalita je důležitým faktorem pro mnohé funkce našeho organismu. To platí dvojnásob při sportu a obzvláště při pobytu ve fitness centru, kde chceme...
Naučte se při cvičení doplňovat tekutiny s carnitinem

Sacharidové vlny

Vlozeno: Výživa v 2 Listopad 2007 Autor: Petr
Tato dieta je oblíbená, když potřebujete vyrýsovat svaly. Pokud si někdo myslí, že při rýsování bude cvičit 15 až 20 opakovaní při menším počtu sérií, tak je na omylu. Rýsování spočívá v dietě! Sacharidové vlny můžeme cyklovat 50, 50, 100, 150, 200, 250 a 300g. Dá se...
Sacharidové vlny
Page 1 of 3123