Doplňky výživy – Co to vlastně je a k čemu slouží?
To, že je to doplněk stravy a ne náhrada jídla, se dočteš všude. Já tady napíšu svůj pohled a vysvětlím proč
Celý článekTo, že je to doplněk stravy a ne náhrada jídla, se dočteš všude. Já tady napíšu svůj pohled a vysvětlím proč
Celý článekUdělat ten úplně první krok… Vzpomínáte? Každý z nás někde začínal… a já teď začínám tady s Vámi. Svými články
Celý článekTenhle trénink je hodně náročný a určitě není vhodný pro začátečníky. Je spíše pro borce, co mají dost odcvičené. A
Celý článekTenhle trénink je vhodný do objemovky, kdy se snažíš nabrat nějakou hmotu. Jak jsem už psal, trénink celého těla mně
Celý článekJeden princip, jeden plán pro všechny. Je to vůbec možné? Je logické, že každý, kdo začíná cvičit, nebo už i
Celý článekTento článek bude úvodní k sérii článků o posilování, stravě, doplňcích výživy a celkově věcí, které se týkají cvičení s
Celý článekZačátky bývají obvykle nejtěžším obdobím každého začátečníka. Prvotní nadšení pro trénink bohužel nebývá doprovázeno odpovídajícím zájmem o sportovní výživu a
Celý článekSamozrejme drepujete, ale drepujete vo veľkom? Díval som sa na chlapíkov drepujúcich v rohu posilňovne a hneď som vedel čo bude téma
Celý článekZnáme vás velmi dobře. Říkáte si, že od pondělí začnete hubnout a půjdete konečně do fitka. V pondělí večer vzdychl,
Celý článek