Seriál – Mýty ve stravování a fitness 2. díl
4. Mýtus – Tuk v hovězím mase je špatný Mnoho lidí vyřazuje z jídelníčku červené maso, protože si myslí, že obsahuje velmi
Celý článek4. Mýtus – Tuk v hovězím mase je špatný Mnoho lidí vyřazuje z jídelníčku červené maso, protože si myslí, že obsahuje velmi
Celý článekVe fitness i stravování obecně je v dnešní době stále mnoho mýtů. Rád bych vám představil tento nový seriál o
Celý článekTak stejně, jako jsou potřeba bílkoviny k obnově a novotvorbě svalové tkáně, potřebujete cukry k tomu, aby se tyto bílkoviny
Celý článekBlíží se léto, a s ním i diety. Ať už jedete sacharidové vlny, CKD nebo jiný styl, jistě mezi Vaše
Celý článekTak tyhle mňamky Vám přímo ze své kuchyně vyfotila a připravila Karolina. Určitě pro Vás budou inspirací. Doufám že oceníte
Celý článekMnozí se mě ptali na můj názor na Warrior diet a If Intemittent fasting (částečné hladovění) Rád píšu ze svých
Celý článek„Kolik bílkovin mám denně přijmout pro kvalitní svalové přírůstky?“ Toto je nekonečná písnička všech cvičících, zejména začátečníků, kteří v tom
Celý článekMožná budete považovat titulek za příliš expresívní, nebo dokonce za přehnaný. Vždyť ovoce obsahuje fruktózu a je přesto všeobecně doporučovanou
Celý článekRoman Kováč je MSR mužů v kulturistice do 90 kg. Už ve svých 22 letech poprvé startoval za muže a
Celý článek