Kulturistika, Posilování, Fitness, Powerlifting

  • Články
  • Cviky
    • Biceps
    • Břišní svaly
    • Lýtka
    • Předloktí
    • Prsa
    • Ramena
    • Stehna
    • Triceps
    • Záda
  • Profily
  • Rozhovory
  • Trénink
  • Videa
    • Recenzie
    • Tréningy
  • Začátečníci
  • Ženy

Cviky

Stehna 

Zakopávání na přístroji

11.9.20078.11.2009 admin Komentáře:

Lehneme si břichem na speciální lavici tak, aby kolena přesahovala přes okraj. Nohy zapřeme za opěrnou podložku přístroje nad patami

Celý článek
7. stránka z celkem 7« Prvni«34567

Info

  • Home
  • Něco o mně
  • Reklama
  • Diskusní fórum
  • E-Shop
Jídelníček na míru

Cviky

  • Biceps
  • Břišní svaly
  • Lýtka
  • Předloktí
  • Prsa
  • Ramena
  • Stehna
  • Triceps
  • Záda
  • Jak na Korteho trénink
  • Ulisses rady jak na břicho .. 6 tipů pro Vaše cihličky
  • Cvičení doma ano či ne?
  • Desatero svalového růstu
  • Lehko-těžký split 5x týdně s principem dvojí před-únavy

Nejnovější komentáře

  • 15 zdrojů rostlinných bílkovin, které můžete točit dokola | Blendea.cz: Co jsou aminokyseliny?
  • Jak začít s posilováním? – Krásná a fit: Průvodce posilováním pro začátečníky
  • Jak začít s posilováním? | Svět pro ženy: Průvodce posilováním pro začátečníky
  • Curls with barbell – My Blog: Bicepsové zdvihy s velkou činkou
  • Sestavu cviků na posílení paží a prsních svalů | doktorweb.cz: Bicepsový zdvih na Scottově lavici

Odkazy

  • Fitness
  • Goldfitness.cz
  • Nasvaly.cz
  • OutdoorZóna- Outdoorový webový magazín
  • Powerblog.sk
Copyright © 2021 Kulturistika, Posilování, Fitness, Powerlifting. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.