Kulturistika, Posilování, Fitness, Powerlifting

  • Články
  • Cviky
    • Biceps
    • Břišní svaly
    • Lýtka
    • Předloktí
    • Prsa
    • Ramena
    • Stehna
    • Triceps
    • Záda
  • Profily
  • Rozhovory
  • Trénink
  • Videa
    • Recenzie
    • Tréningy
  • Začátečníci
  • Ženy

Author: Legi

Články Výživa Začátečníci 

K čemu vlastně slouží suplement gainer v kulturistice (a sportu obecně)?

24.3.201424.3.2014 Legi

Tak stejně, jako jsou potřeba bílkoviny k obnově a novotvorbě svalové tkáně, potřebujete cukry k tomu, aby se tyto bílkoviny

Celý článek
Články Výživa 

Fruktóza – metla lidstva

2.2.20142.2.2014 Legi

Možná budete považovat titulek za příliš expresívní, nebo dokonce za přehnaný. Vždyť ovoce obsahuje fruktózu a je přesto všeobecně doporučovanou

Celý článek
Články Cviky Trénink Výživa Začátečníci 

Desatero svalového růstu

21.1.201421.1.2014 Legi

1. Motivace je prvním předpokladem k dosažení výsledků, které si přejete, ať už jde o svalový rozvoj, nebo o shození

Celý článek
Články Výživa Začátečníci 

Výživa a suplementace začátečníků v kulturistice

30.5.201329.1.2014 Legi Komentáře:

Začátky bývají obvykle nejtěžším obdobím každého začátečníka. Prvotní nadšení pro trénink bohužel nebývá doprovázeno odpovídajícím zájmem o sportovní výživu a

Celý článek
Články Začátečníci 

Doping – rychlejší cesta ke svalům?

8.1.20135.2.2014 Legi Komentáře:

Cítím povinnost se k této otázce vyjádřit, protože nejen na našem fóru se o dopingu debatuje jako o běžné věci a

Celý článek

Info

  • Home
  • Něco o mně
  • Reklama
  • Diskusní fórum
  • E-Shop
Jídelníček na míru

Kategorie

  • Články
  • Cviky
  • Profily
  • Rozhovory
  • Trénink
  • Videa
  • Výživa
  • Začátečníci
  • Ženy

Nejnovější komentáře

  • 15 zdrojů rostlinných bílkovin, které můžete točit dokola | Blendea.cz: Co jsou aminokyseliny?
  • Jak začít s posilováním? – Krásná a fit: Průvodce posilováním pro začátečníky
  • Jak začít s posilováním? | Svět pro ženy: Průvodce posilováním pro začátečníky
  • Curls with barbell – My Blog: Bicepsové zdvihy s velkou činkou
  • Sestavu cviků na posílení paží a prsních svalů | doktorweb.cz: Bicepsový zdvih na Scottově lavici

Odkazy

  • Fitness
  • Goldfitness.cz
  • Nasvaly.cz
  • OutdoorZóna- Outdoorový webový magazín
  • Powerblog.sk
Copyright © 2025 Kulturistika, Posilování, Fitness, Powerlifting. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.