Komentáře k příspěvku: Posilování zápěstí, stisku a předloktí

Od: lukáš

lukáš — Wed, 07 Dec 2011 21:22:39 +0000

ahoj, já bych preferoval kleště jsem s nima spokojenej, když vemu v potaz že mám teprva druhý a to jen kvůli tomu, že to co máš vyobrazený ty mi nevyhovujou kvůli tomu tvrdýmu plasty a jak způsobu jak je to litý. Takže jsem si koupil s pěnovým potahem sice se trošinky šoupe ale je to v pohodě jinak původní kleště jsem používal hodně a dost frekventovaně obvsláště když jsem pak ležel v nemocnici a každej den jsem si dával 10*50 a to jsem tam byl dva měsíce, takže za ty prachy co stojí si myslim že vydrží dost.

Od: venouch

venouch — Wed, 16 Nov 2011 21:33:21 +0000

kolecka se, ale casem vymackaj a jsou mekka. Co se tyce tvrdosti tak nejtezsi by mela byt cerna pote modra/cervena a nejlehci naky svetly…

Od: xxx

xxx — Fri, 19 Aug 2011 10:44:45 +0000

taky si muzes rozdelit ten trenink treba do serii, tzn. napr.: 5 serii po 100 opakovani nebo 10 serii po 50 opakovani … je toho dost tak si vyber, co ti bude vyhovovat nejvic, ale NEcvic kazdy den !!!!!!! musis nechat ty svaly taky trochu odpocinout

Od: Adam

Adam — Wed, 17 Aug 2011 16:05:10 +0000

Cviceni vubec nevadi kazdy den. Cvicim 250x na kazdou ruku a jsou pekne vypracovany. Hlavne je kvalitne vyzivuj (sacharidy a proteiny). Posiluji kvuli hre badmintonu.

Od: Jirka

Jirka — Sat, 25 Sep 2010 11:07:32 +0000

prosim vas mam kolecko cervene,a mackam ho kazdy den tak 200x na jednu ruku nejmin.Chtel jsem se zeptat i kdyz me boli predlokti z toho uz muzu cvicit furt kazdy den?dekuji