Speciální pyramida na hrudník
Hrudník je základem vypracovaného těla. Proto si nyní povíme jak vybudovat silný a svalnatý hrudník. Tato metoda se vola Piramida
Celý článekHrudník je základem vypracovaného těla. Proto si nyní povíme jak vybudovat silný a svalnatý hrudník. Tato metoda se vola Piramida
Celý článekCítím povinnost se k této otázce vyjádřit, protože nejen na našem fóru se o dopingu debatuje jako o běžné věci a
Celý článekTento trénink trvá 8 týdnů a konci maximálním výkonem. Například vaše maximálku je 115 kg tímto tréninkem byste měly pokročit
Celý článekPředstavíme si několik tréninkových principů. Nechybí pár zajímavých rad. Pyramida: Zapomeňte na Egypt I když může tento tréninkový princip evokovat
Celý článekVe vrcholovém sportu se sportovci snaží trénovat co možná nejvíce. I přes možnostem které mají, nevyužívají veškerý svůj čas jen
Celý článekBřicho a břišní svaly patří mezi nejproblematičtější partie na našem těle. Pokud se chcete zbavit pneumatik, budete muset zabrat a
Celý článekPokud vám to různé okolnosti nedovolí cvičit v posilovně, tak tu máte alespoň malou inspiraci jak si zatrénovat doma. Venku
Celý článekPokud se jmenujete Hany Rambod a jste 33letý rezident San José, který trénuje profesionální kulturisty, tak na výsledku opravdu záleží.
Celý článekNachlazení a rýma jsou nepříjemné. No pravá chřipka je velmi vážné virové onemocnění s horečkou, bolestmi svalů, kloubů a dalšími
Celý článek