Pomeranče obsahují látky snižující vysoký krevní tlak, cholesterol a působí protizánětlivě. Nejvíce těchto látek najdeme ve slupce a také hned

V 7. a 8. století byla v čínských lékařských knihách popsána nemoc, která odpovídá symptomům nedostatku vitamínu B1. Také kurděje,

Citrony zná snad každý člověk. Nejobvyklejší jejich použití je do horkého čaje spolu s medem. Tato kombinace by nebyla až

Avokádo je jedno z mála druhů ovoce, které obsahuje tuky. Hlavně kyselinu olejovou, která patří mezi mononenasycené tuky, je lehce

Po dobu pěti dnů (pondělí až pátek) se omezí celkový příjem sacharidů na hodnotu 0 až 20g za den, čím

Vitamíny a minerální látky jsou pro náš organismus životně důležité. Přesto jich máme nedostatek. Co vše okrádá naše tělo o

Po článku pro začátečníky sem dám článek, který se věnuje základním pravidlům výživy. Něco už bylo řečeno v článku pro