Sila proteinu
To že bielkovina je základným stavebným kameňom pri naberaní svalovej hmoty asi už viete. V tomto článku si vysvetlíme prečo
Celý článekTo že bielkovina je základným stavebným kameňom pri naberaní svalovej hmoty asi už viete. V tomto článku si vysvetlíme prečo
Celý článekIde to aj bez doplnkov výživy? Samozrejme, že áno. Je to však ťažšie. Pozrime sa na to, prečo. Podcenenie výživy
Celý článekTvar ořechu v nás může evokovat podobnost s tvarem lidského mozku. V souladu s posledními vědeckými výzkumy můžeme potvrdit, že
Celý článekLidé si stále více uvědomují důležitost stravy pro jejich fyzické i psychické zdraví. V poslední době se často diskutuje především o
Celý článekPřínos cereálií pro naše zažívání a celkový metabolismus je podle odborníků na zdravou výživu nezanedbatelný. V cereáliích totiž nalezneme kouzlo správného
Celý článekZatímco bez potravy vydrží člověk i několik týdnů, bez vody a tekutin sotva několik dnů. Příjem tekutin, jejich množství a
Celý článekTato dieta je oblíbená, když potřebujete vyrýsovat svaly. Pokud si někdo myslí, že při rýsování bude cvičit 15 až 20
Celý článekDenně kvalitní strava. Kvalitní trénink a regenerace jsou úplně zbytečné, když se dobře nestravujete. Denně se disciplinovaně řiďte základními pravidly
Celý článekKokosy jsou největším darem na této planetě. Nezáleží jak jste na tom se svým tělem, prostě čerstvé mladé kokosy a
Celý článek